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COMMENT SE FIXER LES BONS OBJECTIFS POUR EVITER L'ECHEC

Quand les objectifs d'un sportif sont mal fixés, alors tu te démotives, tu entres dans une frustration et tu fais les mauvais choix.

Quand les objectifs sont bien fixés alors en tant que sportif tu seras motivé et tu progresseras plus rapidement.

AU PROGRAMME : 
Comment agir sur la fixation d'objectif

 Comment avoir le bon challenge

 Comment avoir un Objectif de Résultat

 Quels sont les 3 Temps à respecter pour un objectif réussi